Dit is waarom je dagelijks paranoten moet eten

Zo gezond zijn paranoten

Ben jij al bekend met deze veelzijdige noot? Paranoten of brazil nuts zitten boordevol gezonde vetten, vitaminen en mineralen die ons lichaam kunnen ondersteunen. Maar het allerbelangrijkste: ze bevatten selenium. Nog nooit van selenium gehoord? Geen enkel probleem, in dit artikel leggen we je alles uit over paranoten, selenium en waarom je deze krachtpatsers elke […]

Dit is waarom het belangrijk is om biologische cacao te kopen

alles over biologische cacao en cocoa

Ook een chocoladeliefhebber? Je bent niet de enige, jaarlijks smullen we in Nederland van bijna vijf kilo chocolade per persoon. Je kunt chocolade zo uit het vuistje eten, maar ook gebruikmaken van cacao- of cocoapoeder om allerlei baksels met chocoladesmaak te maken. Waarom is het belangrijk om altijd biologische cacao te kopen? En wat is […]

Wat is gezonder: een gele of een groene banaan?

Wat is gezonder: een gele of een groene banaan?

Bananen blijven een van de populairste soorten fruit, en terecht. Ze komen in vele soorten en maten. Sommige zijn wat rechter, andere zijn wat krommer. En sommige zijn (nog) groen, terwijl andere geel met bruine spikkels zijn. Vaak wordt gezegd dat je bananen pas kunt eten als ze geel zijn, maar klopt dat wel? En […]

Waarom is granaatappel zo gezond?

Waarom is granaatappel zo gezond

In dit artikel vertellen we je alles over de granaatappel en geven we je tips hoe je makkelijk de pitjes uit de granaatappel haalt.