Home Blog Alle glutenvrije, vegan vleesvervangers op een rij

Alle glutenvrije, vegan vleesvervangers op een rij

door Miriam Groot

Met een lekkere, vegan vleesvervanger bezorg je jezelf veel gemak, maar als je op zoek bent naar een variant zonder gluten, kun je soms lang zoeken. Hierbij een overzicht van 60+ glutenvrije, vegan vleesvervangers.

Wil jij elke maandag de aanbiedingen en andere leuke artikelen in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan op de nieuwsbrief!

Glutenvrije, vegan vleesopvolgers moeilijk te vinden?

Als je wel eens naar een glutenvrije vleesvervanger hebt gezocht, zul je waarschijnlijk wel hebben gemerkt dat veel vegetarische en veganistische vervangers gemaakt zijn op basis van tarwe of soja. Als je de auto-immuunziekte coeliakie (glutenintolerantie) of een zere buik krijgt van gluten, is een basis van tarwe absoluut niet wat je wil.

Gelukkig zijn er ook steeds meer vleesvervangers zonder tarwe of gluten te koop. Ik heb ze voor je op een rijtje gezet. Het zijn er inmiddels meer dan zestig! Omdat The Veggie Reporter voor plantaardig staat, heb ik alleen de vegan glutenvrije vleesvervangers genoteerd.

Lees ook: Dit zijn de 12 lekkerste vleesvervangers die niet naar karton smaken.

Maak met de glutenvrije, vegan spekjes van Vivera bijvoorbeeld deze pasta carbonara.

Merken

Albert Heijn

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
RulstukjesAlbert HeijnNee
RookworstAlbert HeijnNee
AH Vegan rookworstVegan rookworst uit de koelingAlbert HeijnNee
AH Vegan hotdogsVegan hotdogsAlbert HeijnNee
TempehAlbert HeijnNee
Blokjes tempeh ketjapAlbert HeijnNee
Bio tofu naturelAlbert HeijnNee
Bio tofu roerbakreepjes pittigAlbert HeijnNee
Bio tofu roerbakreepjes mildAlbert HeijnNee
Bio tofu roerbakreepjes OostersAlbert HeijnNee
Bio tofu roerbakgehaktAlbert HeijnNee
AH Ruig gehaktAH Ruig gehaktAlbert HeijnNee
AH Ruig burgerAH Ruig burgerAlbert HeijnNee
AH SpekjesAH vegan spekjesAlbert HeijnNee
KnakwortelKnakwortelAlbert Heijn online, Sligro, Hanos, BidfoodNee

Terug naar boven

Aldi

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
The Wonder BurgerAldiMogelijk
Kipreepjes (vriezer)AldiMogelijk

Terug naar boven

Beyond Meat

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Beyond BurgerAH, Jumbo, Deen. Plus, Vomar, CoopNee
Beyond SausageAHNee
Beyond mince gehaktBeyond minceAHNee

Terug naar boven

Boon

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Boon gehaktBoon gehaktO.a. AHNee
BOON FALAFEL BURGERSBoon falafel burgerO.a. AHMogelijk
Boon braadworstjesBoon braadworstjesO.a. AHNee
Boon falafelBoon falafel ballenO.a. AHNee
BOON TEMPEH BLOKJESBoon Tempeh blokjesO.a. AHNee

Terug naar boven

De Hobbit

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Hennepburger met zeewierHennepburger met zeewierEkoplazaNee
Hennepburger met paprikaHennepburger met paprikaEkoplazaNee

Terug naar boven

De Vegetarische Slager

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
KipstuckjesAH, Jumbo, Plus, Boni, Coop,
Jan Linders. Nettorama,
DEEN, Hoogvliet, Vomar,
Spar, Delhaize, Picnic
Mogelijk
Petit PâtéZoals hierbovenNee
BoterhamworstZoals hierbovenNee
Boterhamworst ProvençaalZoals hierbovenNee
Kip-shoarmaAHMogelijk

Terug naar boven

Florentin

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Falafel balletjesEkoplazaNee
Tamruc falafelEkoplazaNee
Falafel nuggetsEkoplazaNee
MaisfalafelEkoplazaNee
Mini falafel balletjesEkoplazaNee
Zoete aardappel falafelEkoplazaNee

Terug naar boven

Gardein

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Black bean burgerVeggie4u, JumboNee
Beefless groundJumboNee
Chick’n scallopini?Nee

Terug naar boven

Garden Gourmet (sensational)

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Sensational braadworstAH, Jumbo, Plus, Boni,
Coop, Jan Linders.
Nettorama, DEEN,
Hoogvliet, Vomar
Mogelijk
Sensational ChorizoO.a. AH, JumboMogelijk
Garden Gourmet Sensational filet pieces mexicanSensational filet pieces mexicanO.a. AHMogelijk
Garden Gourmet Sensational filet pieces asianSensational mediterranean piecesO.a. AHMogelijk
Garden Gourmet Sensational filet pieces asianSensational filet pieces asianO.a. AHMogelijk

Terug naar boven

Good Catch

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Tonijn MediterraansOnline, zoals Vegan MissionNee
Tonijn Naked in WaterOnline, zoals Vegan MissionNee
Tonijn Olie en KruidenOnline, zoals Vegan MissionNee

Terug naar boven

Ikea

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Groente balletjesIkeaNee, maar let goed op de verpakking!

Terug naar boven

Like Meat

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Like chicken bitesChicken bitesJumboNee
Like curry sausageCurry sausageJumboNee
Like curry chickenCurry chickenJumboNee

Terug naar boven

Ma Vie

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Provençaalse burgerOnline, zoals Vegan MissionNee
BosburgerOnline, zoals Vegan MissionNee

Terug naar boven

Naturli

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Naturli chick freeChick freeAlbert HeijnJa

Terug naar boven

Olijck

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Olijck Henry zeegroenten burgerHenry zeegroenten burgerSligro, Hanos, BidfoodNee

Terug naar boven

Peas Of Heaven

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Cocktail sausageVeggie4uNee
Balls of heavenVeggie4uNee
Vegan hot dogVeggie4uNee
Perfect BratwurstVeggie4uNee

Terug naar boven

ProLaTerre

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Tofu wokblokjes mild chiliEkoplazaNee
Tofu wokblokjes teriyakiEkoplazaNee
Tofu wokblokjes naturelEkoplazaNee
Tofu gember & knoflookEkoplazaNee
Tofu naturelEkoplazaNee
Tofu tomaat basilicumEkoplazaNee
Tofu gerooktEkoplazaNee
Tofu tamariEkoplazaNee
BaconreepjesEkoplazaNee
Vegan gehaktEkoplazaNee
Erwten gehaktEkoplazaNee

Terug naar boven

SoFine

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
SoPeace burger?Mogelijk
Tofu à la Minute AsianJumbo, VomarNee

Terug naar boven

The Dutch Weed

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
The Dutch weedburger Smokey sausageThe Dutch WeeddogAlbert HeijnNee

Terug naar boven

Quorn

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Quorn Vegetarian pepperoniPepperoniAlbert Heijn, JumboNee
Quorn Vegan chicken free slicesChicken free slicesAlbert Heijn, JumboNee
Quorn Vegan smoky ham free slicesSmokey ham free slicesAlbert Heijn, JumboNee

Terug naar boven

Vegan Zeastar

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Vegan Zeastar Notuna Sashimi 230gNotuna SashimiJumbo foodmarkt, onlineNee
Vegan Zeastar Zalmon Sashimi 230gZalmon SashimiJumbo roodmarkt, onlineNee

Terug naar boven

Vivera

AfbeeldingNaam productTe koop bijSporen van gluten?
Groenteschijf viveraGroenteschijfAH, Jumbo, Plus, Boni,
Coop, Jan Linders.
Nettorama, DEEN,
Hoogvliet, Vomar, Spar, Picnic
Mogelijk
Vivera GyrosGyrosZoals hierbovenMogelijk
Vivera KruimgehaktKruimgehaktZoals hierbovenMogelijk
Vivera ShoarmaShoarmaZoals hierbovenMogelijk
Vivera SpekjesSpekjesZoals hierbovenMogelijk

Terug naar boven

Aanvullingen?

Mist er een product in dit rijtje, of heb je de vegan, glutenvrije vleesvervangers ook in een andere dan de hierboven genoemde supermarkt zien liggen? Laat het me weten via een reactie hieronder, via Instagram, Facebook of e-mail.

Disclaimer

The Veggie Reporter kan niet garanderen dat alle producten 100 procent glutenvrij zijn. Check daarom zelf ALTIJD het etiket voor je het koopt of consumeert. Ook kan ik niet garanderen dat alle bovenstaande producten te koop zijn in de genoemde supermarkten. Assortimenten verschillen per supermarkt. Als je een product mist in jouw supermarkt, vraag het dan vooral aan bij de filiaalmanager!

Nooit meer een artikel of recept missen? Abonneer je dan op de nieuwsbrief! Elke maandag breng ik je op de hoogte van de laatste aanbiedingen, de lekkerste recepten en andere leuke dingen – gewoon in jouw mailbox. Tot dan!

Verder lezen

5 Reacties

Alice 26 februari 2021 - 09:40

Hoi Miriam,
Volgens mij kreeg ik in reactie op een schrijven aan meatless farm, over hoe moeilijk het uitzoeken van gv vegetarische producten is, van jou deze gv producten toegestuurd.
Dank je wel ! Ik ga ze uitprinten!
Met vriendelijke groet,
Alice

Reageer
Miriam Groot 26 februari 2021 - 13:55

Wat fijn om te horen Alice, dank je wel!

Reageer
Laura Kool, dietist gespecialiseerd in coeliakie 11 maart 2021 - 10:25

Dag Miriam, ik mis nog de volgende producten. Fijn als je deze pagina wilt uitbreiden hiermee, zodat hij weer up-to-date is. Ik laat mijn cliënten in m’n praktijk deze pagina altijd zien.
– Albert Heijn vegan spekjes https://www.ah.nl/producten/product/wi482775/ah-spekjes
– de Knakwortel. Heeft 1,5 jaar in de schappen van Albert Heijn gelegen, en nu alleen bij de groothandel (Hanos, Sligro en Bidfood). Hij is echt heel smakelijk! De knakwortel foodtruck zie je ook op (food)festivals. Hij staat nog wel op de site van AH, dus wellicht kan je hem toch wel bestellen via Appie: https://www.ah.nl/producten/product/wi443461/knakwortel
– Let op: in de Ikea plantaardige balletjes zit HAVER. De verpakking lijkt heel erg op de groentenballetjes, ze heten ook allebei “Huvudroll”. Dus let op dat je de glutenvrije groentenballetjes koopt.
– de Hobbit: Hennepburger met paprika en hennepburger met zeewier. Ekoplaza.
– Olijck Henry zeegroenten burger (Sligro, Hanos, Bidfood) –> met zeewier.

Reageer
Miriam Groot 17 maart 2021 - 15:01

Hee Laura, wat ontzettend fijn! Dank je wel voor deze aanvullingen. Ik heb ze toegevoegd. Je bent een held!

Reageer
Glutenvrij en vegetarisch: Week zonder vlees 2021 - Ik ben glutenvrij 12 april 2021 - 07:33

[…] Veggie reporter maakte in 2020 een lijst met 58+ glutenvrije vleesvervangers. […]

Reageer

Laat een reactie achter

Mmmm, deze site gebruikt de beste vegan cookies. Oké, prima! Meer informatie

Download nu mijn Gratis Ebook

Download nu mijn GRATIS e-book ‘Goeie Grutjes!’ met 40+ pagina’s aan recepten en ontdek hoe veelzijdig havermout kan zijn.